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Ácidos Grasos Omega-3: Naturales, Saludables y Necesarios:
¡Los Omega-3 son grasas buenas! Los Omega-3 son ácidos grasos, altos en grasas insaturadas y que difieren de los ácidos grasos que se encuentran en la mayoría de aceites vegetales. Nuestros cuerpos no producen esas grasas, entonces dependemos de los alimentos que las proporcionan, principalmente en los aceites de pescado como el salmón de Alaska, la trucha arco iris, las sardinas, arenques, caballas, atún aleta amarilla, y otros pescados ricos en grasas. El salmón de Alaska es especialmente rico en omega-3.
- Naturales - se encuentran en los pescados.
- Saludables - protegen la salud del corazón y mejoran los lípidos en la sangre.
- Necesarios - para una salud óptima de la madre y el niño.
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